Antoine Prud’homme
Un espace pour ralentir.Un temps pour se retrouver.
Ressentir. Se rencontrer. Se reconnecter à l’essentiel.
« Plusieurs jours pour vivre ce qu’un atelier ne fait qu’ouvrir… »
Les immersions réunissent tout : respiration, mouvement, eau froide, nature et cercles de parole, en petit groupe. Et on reste en lien après ton retour.
Prochaine immersion · Inscriptions ouvertes
Vitality Flow
Du 20 au 27 mars · Désert du Sahara
1 150 €
Moins analyser.Plus ressentir.Plus vivre.
À travers les cercles d’hommes, le Breathwork, les ateliers et les immersions, je t’invite à explorer une autre manière d’être en relation avec toi-même.
Un espace pour accueillir tes émotions, écouter ton corps, cultiver ta présence et retrouver ce qui compte profondément pour toi.
Qui suis-je ?
Pendant 12 ans, j’ai accompagné des sportifs de haut niveau. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent ralentir.
Je m’appelle Antoine, facilitateur d’espaces autour de la respiration et du mouvement, basé à Aix-les-Bains. Depuis une dizaine d’années, je me forme en France et à l’étranger aux pratiques qui relient le corps et l’esprit : méditation de pleine conscience, breathwork, réflexes archaïques, psychologie de la performance.
Chaque accompagnement se fait avec bienveillance, dans le respect de tes limites et de ton rythme.
« Sens-toi libre d’être pleinement qui tu es. »
Ils en parlent mieux que moi
C’est un cadeau que je me fais. Si j’ai un mot à garder, c’est la bienveillance. Dans le cercle, il n’y a aucun jugement.Patrick